Heute verrate ich Ihnen, wie ich leichter einschlafen kann, wenn sich nachts die Gedanken in meinem Kopf drehen und mich nicht zur Ruhe kommen lassen.
Life Hacks ist eine neue Serie aus kurzen Videos mit von mir getesteten Tips und Tricks, um das alltägliche Leben gut zu bewältigen und angenehme Gefühle zu erzeugen.